出典：pavel_ladziak/Instagram
ダイエットや筋肉をつけるなど自分の体形を変えるには、根気よく続けることが大切である。
弱い自分と戦い続け、10年かけて自分を変えた男性 Pawel Ladziakさん。「ポーランドの海賊」とあだ名が付けられている。
彼はポーランド在住でフィットネスのモデル兼コーチをしています。その素晴らしい肉体がこちら。
出典：pavel_ladziak/Instagram
10年前と比較
左：2007年 右：2017年
こんな時代もあったそうで・・・
出典：pavel_ladziak/Instagram
驚異の変貌である。体形や肌のトーンはもちろんだが、顔も別人のようにキリッとなり変わって見える。人は頑張ればこんなにも変われるものだと教えてくれます。
「皆と同じように自分の弱さと戦ってきた。あの頃のようには戻りたくないから、私はこれからも挑戦し続けるよ。」とLadziakさんは語っている。
ちなみに、Ladziakさんは現在35歳。髪やヒゲをグレーに染めていることから実年齢よりも上に見られるそうで、ちょっと悲しいとメディアに話しています。
そんな彼の肉体美がInstagram「pavel_ladziak」に投稿されているので、興味のある方はぜひご覧ください。